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ビッグ釧路駅前店

このブログは、ビッグ釧路駅前店スタッフブログです。

1ヶ月経過

本日は

 

 

 

 

 

世界の大ちゃんがお送り致します!!!!

 

 

 

 

 

前回のブログでも挙げましたが

 

 

 

 

 

世界の大ちゃん

 

 

 

 

ダイエット中(肉体改造)

 

 

 

 

 

一か月経過しました!!!!!!!

 

 

 

 

体重-3㌔

 

 

 

順調?な経過でございます。

 

 

 

 

どんなダイエットしてるの?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

炭水化物(主に米・麺類!!!!!!!)を徹底的に抜いてます!

 

 

 

 

 

 

主食といえば

 

 

 

 

 

 

 

野菜!!!!

 

 

 

 

 

 

ゆで卵!!!

 

 

 

 

 

蕎麦!!!

 

 

 

 

 

納豆!!!

 

 

 

 

鶏ささみ!!!

 

 

 

 

春雨スープ。w

 

 

 

 

 

以上

 

 

 

 

 

始めると、イケるもんです。

 

 

 

 

 

胃も収縮してくるのですかね?あまりお腹が減らなくなってきています。

 

 

 

 

 

夜は、腕立て・腹筋の筋トレをこなし

 

 

 

 

頑張っております!!!!!!

 

 

 

 

 

 

終わりはいつ???

 

 

 

 

 

 

 

 

シックスパックになるまでです!

 

 

 

 

 

 

 

 

やってやりますからねwww

 

 

 

 

 

 

 

 

夜な夜なラーメンの事ばかり考えてしまう

 

 

 

 

 

世界の大ちゃんでしたっ!!!!!

 

 

 

 

では!

 

 

 

 

 

 

献立が大変でしょう、奥さん・・と思いの方はぽちっと!

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